In stressigen Zeiten besonders auf sich achten

Zeit zum Kraft tanken… …ist in sehr bewegten Zeiten immer besonders wichtig. Doch genau dann fällt es einem besonders schwer, sich die Zeit für sich selber einzuräumen, oder frei zu machen. Termine, Projekte und …

Körper pflegen, nicht nur waschen ;)

Den Körper- der beste Freund, den man hat… eigentlich  Wir haben üblicherweise mit dem Wort Körperpflege die Körperhygiene verbunden. Doch es kann oder sollte weitaus mehr sein. Warum? Der Körper …